Montar um treino para um aluno
Com seus treinos base ou os de fábrica sai em dois toques, e o aluno vê no app com vídeo.
Passo a passo
- Abra Meus alunos e toque no aluno.
- Antes de montar, veja a Ficha médica no topo: lesões e histórico declarados.
- No cartão de treinos toque em Novo e dê um título, por exemplo «Full body — semana 1».
- Toque num modelo em Somar um treino base para preencher os exercícios, e ajuste séries, repetições e descanso para essa pessoa.
- Se tiver vídeos na videoteca, vincule a cada exercício. Toque em Salvar treino.
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