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Aulas gravadas e técnica de exercícios para ver em casa, por plano.
Passo a passo
- Abra Videoteca e toque em Adicionar. Coloque um título claro, por exemplo «Mobilidade de ombros — 12 minutos».
- Cole o Link do vídeo (YouTube, Vimeo ou um .mp4 próprio) e escolha a categoria.
- Em Quem pode ver marque os planos; sem marcar, qualquer aluno em dia vê. Toque em Publicar vídeo.
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