Criar seus treinos base
O esquema que você mais repete —iniciante, ombro, glúteos— salvo uma vez para aplicar em quem precisar.
Passo a passo
- Em Meus alunos toque em Treinos base e depois em Novo.
- Monte como qualquer treino: título, nível e exercícios. Salve.
- Quando montar um treino para alguém, seu modelo aparece em cima do formulário: um toque e completa.
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